douleurs au cou et au milieu du dos | douleurs cervico-dorsales |

Vous êtes assis à l’ordinateur toute la journée. En revenant à la maison vous « faites de l'ordinateur », même au lit. Et pendant les fins de semaine, vous êtes encore cloué à l'écran.

La région cervico-dorsale est mise à risque. Les longues heures de travail déclenchent de la douleur dans les régions suivantes :

1-à la base de l'occiput
2- à la base du cou
3- aux deux dernières vertèbres cervicales et aux deux premières dorsales (cervico-dorsales)
4- entre les omoplates
5- au muscle trapèze
6- au bras

Cause : Les causes sont multiples. Dans le cas de ce patient, il passait de longues heures à l'ordinateur en position statique.

Examen : Un examen physique est nécessaire afin de déterminer l'ampleur de la situation. Certaines personnes peuvent avoir des douleurs qui irradient jusqu’aux doigts. Plusieurs régions vertébrales peuvent être en cause (région costotransverse).

Traitement : Les soins ont été des manipulations et des flexions-distractions Cox®appliquées à la région cervico-dorsale.

Ergonomie : Le poste de travail doit être modifié. Les habitudes de vie doivent changer. Lire au lit avec de multiples oreillers est fortement déconseillé.

Exercices : Un régime quotidien d'exercice à la maison a été prescrit. Ce fut très utile pour maintenir les acquis durant les soins à la clinique.

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